Odchudzanie Warszawa - Poradnia Dietetyczna Witalność

Odchudzanie w naszej poradni dietetycznej pozwala na  coraz większą swobodę stosowania diety. Dietetyk podczas realizacji programu żywieniowego regularnie dostarcza Ci informacjie dzięki którym uporządkujesz i wzbogacisz  swoją wiedzę żywieniową.

Po spotkaniach edukacyjnych z dietetykiem, będziesz wiedzieć jak  kontynuować dietę i utrwalać zdrowe nawyki nawet w czasie wyjazdów, ograniczonym czasie przygotowania posiłków. Dzięki dietetykowi, po kilku edukacyjnych konsultacjach, będzie Ci to zajmować coraz mniej czasu i okaże się, że Twoje samopoczucie znacznie się poprawia, a Ty zyskujesz pewność, że warto było podjąć wyzwanie poznania nowoczesnej dietetyki.

U naszych pacjentów znikają wieloletnie objawy wzdęć, zgagi, opuchnięć. Na podstawie objawów i wyników badań oraz zaleceń lekarza możemy idealnie dopasować do Ciebie dietę i wskazówki. W naszej poradni dieta jest tak napisana, że łatwo się ją stosuje i daje rzeczywiste efekty. Cykl edukacyjny pozwala samodzielnie wybierać produkty w codziennym menu, aby jeść wg indywidualnie opracowanej piramidy żywieniowej.

Aby dobrać metodę odchudzania dla osób, które mają za sobą efekt jo-jo, porażki w odchudzaniu  proponujemy kompleksową usługę. Metoda jest stosowana u osób, które mają od wielu lat problemy z nadwagą, nie poddają się zwykłej terapii dietetycznej. Mogą z tej metody korzystać osoby, dla których nieskuteczne jest stosowanie diety restrykcyjnej, niskokalorycznej, na której czują się źle. Pacjent otrzymuje zalecenia opieki kompleksowej, w tym psychologicznej. Program ten określa, jak  kształtować relacje ze środowiskiem, otoczeniem i najbliższymi (relacje interpersonalne ), oraz  jaki dobrać zakres i rodzaj dedykowanej aktywności fizycznej.

 

Oferujemy tak zdrowe menu, w tym odchudzające, że stosując je, nabierają Państwo energii, mijają wzdęcia i zaparcia, poprawia się wygląd. A jest tak, ponieważ bilansujemy diety pod względem nie tylko białek, tłuszczy węglowodanów, ale skupiamy się na składnikach odżywczych, które codziennie dostarcza się w naszej diecie w co najmniej 100%.

W innych dietach niedobory sięgają połowy podstawowego zapotrzebowania, powodują rozdrażnienie, palpitację serca, gorszy nastrój. W dietach restrykcyjnych jest wysokie ryzyko niedoborów, które dochodzą do 80%, co skutkuje efektem jo-jo, osłabieniem samopoczucia. Niestety, mity dotyczące odchudzania które są powszechne, taki jak „MŻ”, dieta wysokobiałkowa, dieta kopenhaska, szkodzą zdrowiu.

Dzięki naszemu cyklowi edukacyjnemu i naszej diecie odchudzającej, uświadomią sobie na czym polega zdrowa, codzienna dieta. Często niepotrzebnie sami nakładają Państwo restrykcje, które doprowadzają do wyczerpania, uprawiają bez rezultatów fitness. Dlatego warto  skorzystać z porady dietetycznej i diety doskonale zbilansowanej i wygodnej.

Nasz program edukacyjny pozwala uzyskać samodzielność w czasie stosowania diety i po jej skończeniu. Wynika to z założenia, że dieta to styl życia. Mamy długoletnie doświadczenie w układaniu diet i przeprowadzaniu konsultacji, dzięki czemu znamy praktyczne rozwiązania problemów i jesteśmy z nich dumni!

Układamy plany indywidualne także dla osób, które chcą schudnąć, przy tym poczuć się lepiej i nauczyć się zasad najlepszego odżywiania.

Inni specjaliści, poza dietetykami, dodatkowo mogą wpomóc program odchudzania poprzez wsparcie motywacyjne, uporządkowanie emocji.

Spotkania i warsztaty psychologiczne dopełniają Twoja decyzję o schudnięciu, przemianie Twojej fizyczności, wspomagają skuteczną i szybką realizację już podjętej decyzji w przyjazny i kreatywny sposób.

Psycholog mgr Marlena Kubiś – prowadzi warsztaty oraz konsultacje„Chudnij z Głową”, wspomagające odchudzane (podpowie jak pohamować apetyt na słodycze, pomoże radzić sobie ze stresem). Tel. 693 638 200.
Zapisy: psycholog@witalnosc.pl,

Psycholog mgr Karolina Rębek - Perłowska prowadzi program "Odmiana wewnętrzna" dla osób odchudzających się; tel.791 387 020.


mgr Dorota Groszkowska – psycholog dziecięcy. Zajmuje się terapią dzieci i młodzieży oraz poradnictwem dla rodziców. Tel. 507 036 904.



mgr Joanna Wichowska
zajmuje się doradztwem rozwojowym. Tel. 606 138 317.






Motto: "Kiedy zabieramy się do pracy nad naszym wyglądem i zdrowiem zmieniamy psychologiczne podstawy naszego funkcjonowania"

 


powrót