Zdrowa dieta
Wystarczy stosować konsekwentnie zdrową dietę przez kolejne 3 miesiące aby dostać znaczący rabat na nasze usługi. Dodatkowo w ramach programu edukacji żywieniowej przygotowaliśmy praktyczne wskazówki stabiliacyjne, aby uniknąć efektu jo-jo.
Dieta zdrowa to dieta obfitująca w witaminy, minerały, zbudowana zgodnie z założeniami piramidy żywieniowej, dieta zawierająca fitoskładniki, substancje antyzapalne i dobrana względem strawności, w tym strawności białka i węglowodanów (ładunek glikemiczny). Dieta dobrze dopasowana jest sprawdzonym naukowo, nowoczesnym rozwiązaniem profilaktycznym, jak i terapeutycznym, w przypadku chorób cywilizacyjnych. Organizmowi można dopomóc, ale przypadkowy wybór diety, to przypadkowe efekty. My pomagamy osiągnać rzeczywiste rezultaty!
Proponujemy 3 rodzaje programów:
|
Zdrowa Dieta i edukacja żywieniowa |
Dieta Odchudzająca i edukacja żywieniowa |
Dieta Fit i edukacja żywieniowa |
|
Dieta pod kontrolą” Diety terapeutyczne łączone z odchudzaniem, np. przy zbyt wysokim ciśnieniu, cukrzycy, chorej tarczycy - prowadzone w systemie przeplatanym z konsultacjami z lekarzem (należy zrobić badania) i dietetykiem Po 3 miesiącach następuje wyraźna poprawa widoczna w badaniach. |
Dieta wygodna i łatwa. Dzięki programowi edukacji żywieniowej nie ma efektu jo-jo, a dieta na stabilizację jest gratis. Program zdrowego odchudzania z efektami: 2 – 3 kg /m-c . |
Dieta i porady dotyczące zwiększenia efektywności ćwiczeń prowadzone przez dietetyka sportowego. Program przyśpieszonego odchudzania z efektami 3- 4 kg/m-c.
Diety proste i efektywne, z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi suplementów przyśpieszających program. |
|
Dieta dla osób chcących poprawić samopoczucie, poziom energii. |
Dieta wygodnego i bezpiecznego odchudzające dla dzieci, nastolatków. |
Dieta „na masę” zwiększająca masę ciała, w tym mięśniową. |
|
Dieta dla wegetarian. |
Smaczna dieta nawilżająca, antyoksydacyjna, oczyszczająca – wszystko, aby skóra lśniła. |
Dieta wspomagana, szybka i wygodna dla aktorów, modelek, matek karmiących, osób podróżujących. |
Programy są dopasowywane profesjonalnie – dobór diety odbywa się tak, aby była ona skuteczna, zdrowa, oraz wygodna w realizacji. Dopasowana jest do upodobań sakowych, możliwości kulinarnych i czasu pracy, stanu zdrowia.
Wykorzystywane są w praktyczny sposób nowoczesne narzędzia dietetyki, wskaźniki jakości odżywczej NV (Nutrition Value), wskaźniki pokrycia dobowego zapotrzebowania bezpiecznego i zalecanego (EAR i RDA) na makroskladniki oraz witaminy i minerały, wskaźniki pokrycia zapotrzebowania na antyoksydanty (indeks ORAC) oraz indeks glikemiczny IG i ładunek glikemiczny ŁG, a także współczynniki strawności.
Dzięki dokładnym wyliczeniom diety są skuteczne pod względem zdrowotnym nawet podczas odchudzania, bowiem gęstość odżywcza diety jest wysoka.
Osoby o szczególnie trudnych warunkach trawienia i braku czasu mogą stosować dietę łączoną z „łatwym cateringiem domowym” dzięki programowi edukacyjnemu w zakresie odżywiania. Uczymy w nim samodzielności i podajemy dopasowane rozwiązanie pozwalające osiągnąć cel diety.
Programy dostępne są dla osób indywidualnych, par, gospodarstw domowych, grup.
powrót